Attacchi di Panico Sintomi - Attacchi di Panico e ansia

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Attacchi di Panico Sintomi

Sintomi
I sintomi degli attacchi di panico ,
Brividi Cuore che batte all'impazzata respiro corto, sono un segnale che qualcosa nel nostro corpo è scattato.Per meglio dire la nostra mente interpreta nel nostro vivere "un pericolo" .Quanto questo pericolo sia reale oppure no , non importa, esiste.
Ed è segno tangibile che qualcosa nella nostra vita deve essere cambiato , oppure qualcosa di noi e del nostro passato vuole essere accettato e perdonato.
Panico sintomi
I sintomi degli Attacchi di panico possono  essere molto spaventosi e angoscianti. I sintomi tendono a manifestarsi improvvisamente , senza preavviso e spesso senza alcuna ragione apparente .

Questa è una delle caratteristiche dei Sintomi Attacchi di Panico , forse la più inquietante , la sorpresa e l'improvvisa comparsa dei sintomi rende l' attacco temuto e soprattutto amplifica la paura e l' attesa della sua manifestazione .


Un attacco di panico si verifica quando il corpo sperimenta una commistione  di intensi sintomi (mentali) e fisici psicologici. Si può sentire un senso opprimente di paura, apprensione e ansia. Oltre a questi sentimenti, si può inoltre verificare sintomi fisici 

Il numero di attacchi di panico che si possono avere  dipenderà dalla gravità della  condizione. Alcune persone possono avere uno o due attacchi al mese, mentre altri possono avere diversi attacchi a settimana. 
Come travolgenti sentimenti di ansia  e paura, un attacco di panico può anche causare i seguenti sintomi :
una sensazione di battito cardiaco  irregolare ( palpitazioni )
 sudorazione
 tremore
 vampate di calore
• brividi
 mancanza di respiro
•  sensazione di soffocamento
 dolore toracico
• nausea
 vertigini
 sensazione di svenimento
intorpidimento o formicolio
secchezza della bocca
la necessità di andare in bagno
ronzio nelle orecchie
 sensazione di terrore , o la paura di morire
 stomaco in subbuglio
•  sensazione di formicolio alle dita delle mani
brividi
agitazione

Attacchi di Panico Sintomi Fisici



I sintomi fisici degli Attacchi di Panico sono sgradevoli , e possono anche essere accompagnati da pensieri di paura e terrore . Per questo motivo , le persone con Attacchi di Panico  iniziano a temere il prossimo attacco , che crea un ciclo di  ' paura della paura ' che si  aggiunge al senso di panico .

A volte , i sintomi degli Attacchi di Panico  possono  essere così intensi da far sembrare di subire  un attacco di cuore .

Tuttavia, è importante essere consapevoli del fatto che i sintomi come per esempio un battito cardiaco accelerato , o la  mancanza di respiro , non si tradurrà in in un vero  attacco di cuore . 
Inoltre, anche se gli Attacchi di Panico  possono spesso essere spaventosi , essi non causano alcun danno fisico. 
Le persone che hanno avuto attacchi di panico per qualche tempo di solito imparano a riconoscere questa ' sensazione  tipo attacco di cuore ' , e diventano più consapevoli di come controllare i loro sintomi .

I sintomi  Attacchi di Panico di solito hanno il picco entro 10 minuti , con la maggior parte degli attacchi che durano tra 5 e 20 minuti. Alcuni attacchi di panico sono stati segnalati per avere una  durata di circa  a un'ora . Tuttavia , è probabile che la ragione di questo sia  dovuto ad un attacco che si verifica subito dopo l'altro , o alti livelli di ansia che si fanno sentire dopo il primo attacco .


Attacchi di panico ricorrenti


Le persone con disturbo di panico hanno attacchi di panico su base ricorrente . Alcune persone hanno attacchi di panico una o due volte al mese , mentre altri hanno attacchi più volte alla settimana .

Le persone con disturbo di panico tendono anche ad avere sentimenti continui e costanti di preoccupazione e ansia . Gliattacchi di panico che sono associati con disturbo di panico possono essere molto imprevedibili . Se si dispone di disturbo di panico , ci si può sentire stressati e preoccupati  di quando il prossimo attacco ci colpirà.


Attacchi di Panico Sintomi : Depersonalizzazione



Durante gli Attacchi di Panico  i sintomi si possono sentire così intensi e fuori controllo che ci si può sentire distaccati dalla situazione reale , il corpo e l'ambiente circostante . Si può quasi sentire come se si fosse nella posizione di  un osservatore esterno , rendendo la situazione  irreale.

Questo senso di distacco è noto come depersonalizzazione . Essere distaccati dalla situazione però non fornisce alcun sollievo , non rende  un attacco di panico meno spaventoso . Invece, spesso rende l'esperienza più confusa e disorientante .








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