Il mio corpo si ribella - Attacchi di Panico e ansia

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Il mio corpo si ribella

Storie di Ansia e Panico
Salve a tutti io sn una ragazza di 23 anni e vorrei raccontare la mia storia. Premetto che e venuta a mancare mia madre all eta di 17 anni in seguito a un infarto,ho mio padre di 79 anni e vivo con lui e mio fratello di 27 anni e una sorella che pero non vive piu con noi perche si e sposata.


Tutto e iniziato da da l anno scorso,dopo due anni che mia sorella si e sposata ho dovuto fare tutto io a casa,dovevo lavoare e pulire casa.Tutto procedeva con alti e bassi...ma l anno scorso luglio mi svegliai alle 4 del mattino,mi ricordo ancora come se fosse ieri...avevo tanto caldo mi andai a fare una doccia fredda e dnemmeno dopo due ore mi svegliai di colpo con forti vertigini,da li inizio tutto vertigini a gogo emicranie non uscivo avevo paura di un malessere...dopo vari accertamenti si scopri che soffrivo di cervicale avevo un ernia cervciale soffrivo di emicrania.Iniziai a nondormire a non mangiare piu perche avevo vertigini mal di testa forti.

Andai da un dottore bravissimo che ancora adesso sto in cura da lui prendo dei medicinali ma non tanti dose minima dopo un anno e stata abbassata...e come se il mio corpo si stesse ribellando come se dopo 7 anni che mia mamma e venuta a mancare e io non ho mai pianto ...adeso e come se tutto quello che ho tenuto dentro stesse uscendo fuori.

Mi capita che mi manch l aria che oggni piccolo malessere mi preocupo e vado in ansia che mi sento svenire...ma facedo psicoterapia la dottoressa mi fece capire che era tutto normale che dovevo avere pazienza e reagire piano piano,a volte mi snto in forma e quasi sempre mi sento stanca.Pero da l anno scorso a mo sto meglio,mi capita che vado in ansia che mi predono quegli attacchi di ansia di panico.Aiutatemi,che si fa in queste situazioni?!?
 
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